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大田县举办太极拳、健身气功提高培训班

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发表时间:2020-11-23 17:00作者:黄美满 余丽娥

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黄美满 余丽娥

为了落实《健康中国2030规划纲要》、《实施健康中国行动意见》、《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》等文件精神,大田县老体协太极拳、健身气功俱乐部高度重视太极拳、健身气功的普及推广,邀请三明市健身气功协会领导老师开展太极拳、健身气功提高培训。

2020年10月27——28日,邀请柯英俊会长在县老人憩园培训太极拳。柯英俊会长是三明学院副教授、国家社会体育教练员裁判员,省健身气功协会副会长。他用两天时间培训24式太极拳、42式太极拳。由各晨练点推荐有一定基础的学员30多人参加。柯老师不但耐心细致讲解每个动作的规范要求、攻防意义,而且要求学员根据太极拳特点,立身中正、松柔圆活、连绵不断地习练。除了对两套太极拳常规教学外,还根据学员存在的问题如一些难度较大的动作,讲解示范,手把手纠正动作。学员们受益匪浅。10月29日,柯老师还在不辞辛劳,乘车70多公里到偏远的广平镇,指导健身气功八段锦。

11月16日下午,常务副会长黄美满在县体育中心篮球馆培训健身气功导引养生功十二法。由各晨练点推荐有一定健身气功基础的学员47人参加。黄老师也是国家社会体育指导员教练员,长期致力于太极拳、健身气功研究、教学。黄老师利用半天时间,根据学员的习练水平,深入浅出地讲解。重点抓住每个动作的细节突破,让学员掌握每个动作过渡转换,用力技巧,强调这套功法“十六字”特点。学员十分珍惜宝贵的时间,连课间休息也围着老师讨教。市健身气功协会的陈小红老师协助教学,纠正学员错误动作,还上台演示全套导引养生功十二法。

三明市健身气功协会领导老师的系列培训,让大田县广大学员学有所得,达到预期效果。